異動、という名の理不尽。
2019年、自由な時間はひたすら馬に乗って楽しく生きていたのに わたしの日常はある日突然崩れ去る。  …
雑記
雑記
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嵐
【ネタばれあり】木村拓哉・二宮和也ダブル主演映画「検察側の罪人」を観に行ってきた感想。
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人類進化
人類進化・人類誕生の話が好きすぎる。
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乗馬
乗馬・馬好き必見！馬が主役級に活躍するおススメの乗馬・馬漫画選2018！（随時更新）
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美容と健康
瞑想を始めた理由と瞑想の簡単な始め方。瞑想がおススメな理由
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乗馬
乗馬は金持ちの趣味だっていうイメージが嫌だ！【ドラマ：トドメの接吻見て思ったこと】
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雑記
『男性が育児休暇を取得する』のを失笑する時代遅れな男たちが許せない
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乗馬
馬が、乗馬が好きです。あふれる馬愛を語ります。
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雑記
2018年クオリティオブライフ向上のためにそむてふが買おうと思っている物！
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雑記
【宇都宮】元祖宇都宮ステーキのベルステーキは柔らかお肉が美味でおススメです
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雑記
【あざみ野】ジンギスカンの北とうがらしはラム肉好きにとっては天国だった
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嵐
【制作開放席レポ2017/12/3】嵐コンサートuntitledの東京ドーム公演(前半戦)に行ってきた感想と見え方レポ。制作開放席に向いている人はこんな人だよ！
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美容と健康
アラサー酒飲み女子が６０日間禁酒してみたメリットを解説してみる【断酒・禁酒・卒酒】
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美容と健康
低用量ピルを１年飲んで変化したこと ＰＭＳ・出血量の違いなど（体験談）
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美容と健康
２０代からの月１エステ｜POLAのフェイシャルエステに２年半通った感想
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美容と健康
ピロリ菌は母子感染するらしいのでピロリ菌の血液検査を受けてみたら陰性高値だった
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美容と健康
ＩＣＬ手術は怖いのでウスカルメガネを作ったよ
雑記
美容と健康
約３年半の歯列矯正ブラケット生活が遂に終了！（予定）。歯列矯正で本気で嫌だったことをご紹介
こんばんは、そむてふ（@som_tef）です。 先日、定例の歯列矯正クリニックの通院日でした。 …
嵐
【ネタばれあり】木村拓哉・二宮和也ダブル主演映画「検察側の罪人」を観に行ってきた感想。
こんばんは、そむてふ（@som_tef）です！嵐さんのファンを、ぼちぼちと１０年程やっています。 …
雑記
チェロを弾く趣味を再開しました。指のタコが完成されるまでの軌跡。
こんばんは、そむてふ（@som_tef）です。 最近は、自分が嬉しい・楽しい・大好き♡と思うことは問答無用で実…
乗馬
乗馬日記2018年7月前半｜腰を反らさない、足をのばして踵を落とす
こんにちは、乗馬こそ人生だと思っているそむてふ（@som_tef）です。 乗馬のレッスン中に注意された点、習っ…
人類進化
人類進化の歴史を勉強するならこの本！おすすめ2018年版
こんばんは、そむてふ（@som_tef）です。 人類の進化ってテーマだけでロマンがありますよね。 自分の先祖た…
雑記
３０歳になった。一周まわってやっとこれからわたしの人生が始まるなって思っています。
こんにちは、３０歳になりました。そむてふ（@som_tef）です。 ３０歳という良い節目。１０年に１度しかない…
人類進化
人類進化・人類誕生の話が好きすぎる。
そむてふ（@som_tef）です、こんばんは。 子供のころから身近にいる動物や生き物が大好きでし…
乗馬
乗馬・馬好き必見！馬が主役級に活躍するおススメの乗馬・馬漫画選2018！（随時更新）
こんばんは！そむてふ（@som_tef）です。子供のころから馬が好きすぎる人です。 不思議なことにきっかけは全…
美容と健康
瞑想を始めた理由と瞑想の簡単な始め方。瞑想がおススメな理由
こんにちは、そむてふ（@som_tef）です。最近突然思い立って瞑想を始めました。 なんでまた急に！？という感…
